클래스101 강의후기 _ 이상수다이어트! 폭식증 고치고 46kg 유지하는 다이어트 초고수의 비결 전수

 

안녕하세요 소망맘 입니다. :) 

이번에 클래스 101 연간구독을 통해서 

정말 좋은 인사이트를 많이 얻고 있어요 

클래스 101에서 다이어트를 검색했는데 

폭식증 후기가 나오더라구요 

46kg 이라고? 꿈의 몸무게잖아 하면서 

홀린듯이 들어버렸어요! 

 

 

1. 강의소개

 

수성일기 이상수님의 강의에요! 

이상수님은 폭식증으로 고통받다가~ 간헐적 단식 + 생식 + 직관적 식사를 통해서 

후천적 소식좌로 거듭난 사람인데요 

강의가 너무 신박한거에요! 

그래서 네이버 블로그도 찾아서 읽고, 

또 강의에서 소개한 생식가루도 벌써 구입했어요 (아직 안와서 오면 올릴게요!)

 

2. 선택이유

 

다이어트는 언제나 고민이었던것 같아요 

저는 리즈 시절이 중학생때였는데 45kg 이었거든요 

그러다가 학원 옮기고 밤에 먹기 시작하면서 

살이 엄청 찌더라구요 ㅠㅠ 그뒤로는 계속 계속 50키로 넘는 

그러나 60은 안되는 통뚱이로 살았어요 

아이를 낳고 한번 마음이 너무 힘들어서 49키로 까지 된적이있는데 

그때는 밥도 못먹고 마음이 아픈거였기 때문에.. ㅠㅠ

53키로 잘유지하다가 사촌 결혼식에 가서 그뒤로 계속 찌다가 

일년 내도록 쪄있는거에요 

그래서 다이어트 시작해 봐야지 하면서 

강의라도 듣자는 마음으로 들어봤어요 

 

3. 새롭게 알게된 사실

 

 

마른 사람의 특징을 파악하고 그사람 처럼 살아서 후천적 소식좌가 되자 라는것, 

사실 저는 진짜 많이 안 먹는 편이거든요?

입이 엄청 짧아서 남편이 맨날 제가 남긴거 먹는다고 고생.. ㅠㅠ 

이번에 친구네 가족이랑 저희 가족이랑 함께 봤는데 

남편이 제가 입도 짧고 많이 안먹는다고 이야기 했는데 

친구가 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 왜 살쪘냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개빡침........................ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보고 있니? 너무했다너 

팩트폭행 당했지요.. 

간헐적 단식 바로 어제 점심 부터 적용하고 시작했어요 그리고 

아침에 토스트 (생식가루는 아직 안와서 패쑤) 

먹고 든든하게 밥 챙겨 먹었지요 .. 

일단 계속 해서 6월에..... 날씬이? 되는 목표로다가 찬찬히 해볼예정이에요 

생식에 관해서도 엄청 새로웠고 

직관적 식사는 제가 하고 있었는데 과식을 많이 했구나 생각했어요 

다이어트 산업에 있는 문제들을 어렴풋이 알고는 있었는데 

어떠한 부분이 잘못인지 새롭게 알게 된것 같아요 

 

4. 기억에 남는 내용(적용한점)

 

일단....... 후식을 먹어야 한다는 부분이 안와닿긴 했지만 

지켜 보려고 노력중이에요 (원래도 단거 많이 찾는 편이 아니라서!)

그런데 짜고 맵게 먹으라는 말은 원래도 잘하고 있었던... ㅋㅋ

자극적인 음식을 엄청 좋아하는 타입이라서 

그래서 일단 한달 해 보고 후기를 써봐야 겠다 생각하고 있어요 

그런데 다음쥬에 여행 일정 + 명절.... 어쩌면 좋니...?

 

5. 더 알고 싶은 내용

 

이상수 다이어트 쫌 괜찮은것 같아요 

그래서 전자책도 구입 생각해 보고 있는데 

지금은 살수가 없군요..ㅠㅠ 

 

6. 결론

 

일단 내 몸에도 적용이 되는지 지켜 보아야 할것 같아요 

사실 내 몸에 되면 다 되는게 아닐까요?

그런데 맛있는것, 먹고 싶은것 양껏 먹으면서 

살이 얼마나 빠질지 궁금하고 기대가 되긴 하네용 ㅎㅎㅎ